甘肃高考时间及考试科目 新疆高考改革方案今正式颁布

2021年甘肃高考时间及考试科目

2021年甘肃高考时间安排在6月7日—6月8日开始举行，甘肃高考科目包括语文、数学、英语、文综和理综。

2021甘肃高考时间及科目

6月7日

9:00至11:30语文

15:00至17:00数学帮帮网

6月8日

9:00至11:30文科综合/理科综合

15:00至17:00外语，有外语听力测试内容的应安排在外语笔试考试开始前进行。

高考前一个月应该如何安排

作息方面

考前一个月开始，对长期开夜车的学生来说，之前高强度、长时间学习的作息表就不要再继续了，循序渐进的把自己的生物钟调到正常状态，争取把自己的生理兴奋点调到与高考相应的时间段。一般晚上11点左右，就应该做睡觉的准备了。

要充分保障晚上的睡眠时间。考生如果睡眠不足，就容易烦躁，导致学习疲劳，思维速度跟不上，注意力不集中，反而降低我们的学习效率，对考试非常不利。

如果出现失眠现象，家长和学生也不要过于着急，几乎所有学生考前都经历过失眠，所以睡不着觉是很正常的。当学生不再困惑于"不想让自己失眠"时，焦躁的心情自然就减轻了，睡眠也会跟着得到改善。

饮食方面

按照现有生活水平，多数孩子通过饮食保证营养是不成问题的，关键要注意合理搭配，均衡饮食才是最优营养。学生考前刻意增加营养甚至进补并没有太大意义，因为营养摄取和知识学习是一样，靠的是平时的积累，而且身体对饮食习惯的适应也是需要时间的，所以我不主张考前刻意加强营养而大幅改变原有的饮食习惯。当然，根据天气状况、孩子身体状况和饮食习惯，进行适当的微调还是必要而有益的。

对于市场上各种标榜着提神醒脑的产品，家长选择时更要慎重，不要期待那些东西会产生"特异功能"。

另外，要适量安排一些娱乐活动和体育锻炼，这些活动有助于放松心情、提高学习效率。同时要注意节制，尽量远离电视连续剧、网络游戏、剧烈的体育活动等，以免过度消耗精力。

如果考生心态调整得好，能够准确定位复习的突破点，明确复习策略，再加上合理的饮食、充足的睡眠，形成良好的生物钟，对于考生来说，考前一个月提高成绩还是很有可能的。

新疆高考改革方案今正式颁布

新疆高考改革方案已经公布，新疆从2019年秋季入学的普通高中一年级学生开始启动高考综合改革。以下信息来自乌鲁木齐市人民政府官方网站，供参考，如有调整请以最新文件为准。

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新疆高考最新改革政策方案

从自治区2017年1月普通高中学业水平考试（简称学考）考前培训工作会议上获悉，新疆招生制度改革方案将于2019年开始实施，届时，自2019年新入学高一新生起，学考成绩将纳入高考成绩。

据了解，普通高中学业水平考试是根据普通高中课程标准和教育考试规定，由省级教育行政部门组织实施的考试，考试成绩是学生毕业和升学的重要依据。根据《国务院关于深化考试招生制度改革的实施意见》要求，2014年启动考试招生制度改革试点，2017年在全国全面推进，到2020年，基本建立中国特色现代教育考试招生制度。新疆的考试招生制度改革将从2019年开始正式实施，届时，普通高中学业水平考试的等级性考试成绩将按照相关规定计入高考总分。

自治区教育厅厅长帕尔哈提•艾孜木表示，新疆实施考试招生制度改革要比内地晚一些，留给新疆的时间也只有两年。相对于内地发达省市，新疆的教育基础还很薄弱，特别是高中学业水平考试要达到国家级考试的要求和标准，还有大量艰苦的工作要做，但新疆会落实好改革的目标、任务和措施，为2019年顺利实施考试招生制度改革奠定坚实基础。

“学考成绩纳入高考成绩，对于那些平时就主动爱学习的学生来说，将是一大优势，因为学考考察的是平日知识的积累。”乌市第十二中学教务处主任卞春龙说，此举有利于敦促学生注重平时的学习。

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