发布时间:2023-05-16 14:03:49 | 帮帮网
2022甘肃高考录取时间安排是怎样的?小编整理了相关内容,来看一下吧!
1.保管好身份证、准考证
千万不要以为高考查分结束后,就再也用不到准考证了。有的高校入学的时候还是要求提供准考证,如果找不到了,可能会很麻烦。
同时,要检查身份证是否到期。9月、10月就要上大学了,不要到时候才发现自己的身份证已经过期,那时候买票取票、进站都会成为问题。所以,考生要提前检查下自己的身份证是否即将过期,如果快到期了,要及时办理新的身份证!
2.保密自己的录取通知信息
现在很多人都喜欢在社交网络上分享自己的生活,有些考生也一定会在收到大学的录取通知后兴奋地“晒通知”。录取通知书值得一晒,但仅限于通知书封面,至于通知书里面的各种隐私信息可千万别晒。
2021年甘肃高考时间安排在6月7日—6月8日开始举行,甘肃高考科目包括语文、数学、英语、文综和理综。
6月7日
9:00至11:30语文
15:00至17:00数学
6月8日
9:00至11:30文科综合/理科综合
15:00至17:00外语,有外语听力测试内容的应安排在外语笔试考试开始前进行。
作息方面
考前一个月开始,对长期开夜车的学生来说,之前高强度、长时间学习的作息表就不要再继续了,循序渐进的把自己的生物钟调到正常状态,争取把自己的生理兴奋点调到与高考相应的时间段。一般晚上11点左右,就应该做睡觉的准备了。
要充分保障晚上的睡眠时间。考生如果睡眠不足,就容易烦躁,导致学习疲劳,思维速度跟不上,注意力不集中,反而降低我们的学习效率,对考试非常不利。
如果出现失眠现象,家长和学生也不要过于着急,几乎所有学生考前都经历过失眠,所以睡不着觉是很正常的。当学生不再困惑于"不想让自己失眠"时,焦躁的心情自然就减轻了,睡眠也会跟着得到改善。
饮食方面
按照现有生活水平,多数孩子通过饮食保证营养是不成问题的,关键要注意合理搭配,均衡饮食才是最优营养。学生考前刻意增加营养甚至进补并没有太大意义,因为营养摄取和知识学习是一样,靠的是平时的积累,而且身体对饮食习惯的适应也是需要时间的,所以我不主张考前刻意加强营养而大幅改变原有的饮食习惯。当然,根据天气状况、孩子身体状况和饮食习惯,进行适当的微调还是必要而有益的。
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另外,要适量安排一些娱乐活动和体育锻炼,这些活动有助于放松心情、提高学习效率。同时要注意节制,尽量远离电视连续剧、网络游戏、剧烈的体育活动等,以免过度消耗精力。
如果考生心态调整得好,能够准确定位复习的突破点,明确复习策略,再加上合理的饮食、充足的睡眠,形成良好的生物钟,对于考生来说,考前一个月提高成绩还是很有可能的。