2023年海南高考采用什么卷 2022海南高考考场踩点时间

2023年海南高考采用什么卷 全国几卷还是自主命题

不同省份的高考试卷类型也不同,目前全国主要分传统高考与新高考,传统高考即文理分科试卷,新高考不分文理,采用选科模式考试，那么2023年海南高考采用什么卷，来看一下！

2023年海南高考采用什么卷

全国甲卷：云南、广西、贵州、四川、西藏

全国乙卷：河南、山西、江西、安徽、甘肃、青海、内蒙古、黑龙江、吉林、宁夏、新疆、陕西帮帮网

新高考1卷：山东、福建、湖北、江苏、广东、湖南、河北

新高考2卷：海南、辽宁、重庆

自主命题省份：北京、天津、上海、浙江

海南新高考的注意事项

在进入考试场之前，最好不要和同学有过多的接触，以免其中有人把紧张的情绪传染给你，在考试考试前半个小时左右可以听听音乐，放松一下。

1、坐在座位上，尽快进入角色;不再考虑成败、得失。

2、调整一下迎战姿态，文具摆好，眼镜摘下擦一擦。

3、把这些动作权当考前稳定情绪的“心灵体操”。

4、提醒自己做到“四心”：一是保持“静心”;二是增强“信心”;三是做题“专心”;四是考试“细心”。

5、在进入考场后等待发卷的时间里，如果你心理高度紧张，不妨做做考场镇静操：先缓缓地吸气，意想着吸进的空气经鼻腔一直到小腹内;在吸气的同时，小腹慢慢鼓起，鼓到最大限度略作停顿，然后小腹回收，意想着小腹内的空气再经腹腔、胸腔、口腔，最后慢慢地、均匀地从口中呼出。

2022海南高考考场踩点时间

根据海南省发布的相关信息，各校（含单报生）要于考前6月6日9点至15点组织考生到考点熟悉环境和考场。

2022海南高考考场踩点时间

根据安排，各校（含单报生）将于考前6月6日上午9：00-下午15：00组织考生到考点熟悉考点环境和考场，并做好考生赴考的组织工作，要派主要领导和班主任带队到考点，路途较远的学校要妥善安排好考生的乘车、膳食等问题，采取切实的安全措施，防止意外事故的发生。

高考前如何缓解焦虑

学会自我调试，及时放松自己，保持心理的平衡和宁静针对精神长期高度紧张，考生应学会自我调试，及时放松自己。如参加各种体育活动;下课后泡泡热水澡，与家人、朋友聊天;还可以利用各种方式宣泄自己压抑的情绪等等。

另外在复习中也可以放松，如边工作边听音乐;多与同学聊聊天、谈谈笑话;来回走走，伸伸腰;打开窗户，临窗远眺，做做深呼吸等等。同时在复杂紧张的复习中，应保持心理的平衡与宁静，俗话说“心定自然凉”。