2022年海南高考可以自备草稿纸吗 2022海南高考考场踩点时间

2022年海南高考可以自备草稿纸吗

2022年海南高考不可以自备草稿纸吗。考场会分发草稿纸、垫板给考生，考试结束后考生不可以将草稿纸、垫板带出考场。如果草稿纸不够用，可以举手示意监考老师，请求老师多给一张草稿纸。

高考可以带什么东西

必带

准考证、身份证、0.5mm中性签字笔（最好不少于2支）、考试专用2B铅笔（最好配备2支）、橡皮擦、三角板、圆规。

能带

1、矿泉水：瓶子要完全透明，如果有外标签，要将其撕掉；

2、透明文件袋：可以将身份证、准考证、文具装起来，以防丢失；

3、素色毛巾：以防天气太热流汗影响考试（部分考区不允许携带，须现场提前确认）；

4、雨具：但放在考场外面就好了。

注：如果要带矿泉水，记得放在椅子或者地板上，不要放在桌子上，以防弄湿试卷、答题卡等；垫板、草稿纸由考场发放，但不准带出考场。

高考不可以带什么东西

涂改液、修正带、手表、无线通讯工具、电子储存设备、金属物品及穿戴含有金属饰品的衣物、信息传输设备、不透明文具盒（袋、盒）、软包装饮料、易拉罐饮料、有颜色的饮料、钥匙、硬币、零食、书籍资料。

2022海南高考考场踩点时间

根据海南省发布的相关信息，各校（含单报生）要于考前6月6日9点至15点组织考生到考点熟悉环境和考场。

2022海南高考考场踩点时间

根据安排，各校（含单报生）将于考前6月6日上午9：00-下午15：00组织考生到考点熟悉考点环境和考场，并做好考生赴考的组织工作，要派主要领导和班主任带队到考点，路途较远的学校要妥善安排好考生的乘车、膳食等问题，采取切实的安全措施，防止意外事故的发生。

高考前如何缓解焦虑

学会自我调试，及时放松自己，保持心理的平衡和宁静针对精神长期高度紧张，考生应学会自我调试，及时放松自己。如参加各种体育活动;下课后泡泡热水澡，与家人、朋友聊天;还可以利用各种方式宣泄自己压抑的情绪等等。

另外在复习中也可以放松，如边工作边听音乐;多与同学聊聊天、谈谈笑话;来回走走，伸伸腰;打开窗户，临窗远眺，做做深呼吸等等。同时在复杂紧张的复习中，应保持心理的平衡与宁静，俗话说“心定自然凉”。帮帮网